Sempre que o teu chefe te chama ao gabinete que surge aquele “nervoso miudinho” sem saberes ainda de que assunto se tratará certo?
Pois bem, há um estudo que revela quais as frases que mais stress causam a um funcionário no trabalho e foi a Knowledge Academy que quis saber que frases mais ansiedade causam.
Para este estudo, participaram 807 pessoas cujo batimento cardíaco foi analisado todos os dias úteis, ao longo de seis semanas, enquanto a equipa sénior da Knowledge Academy dizia as frases mais comuns que se dizem no local de trabalho.
Algo importante a salientar é que os participantes não sabiam que estavam a ser analisados para um estudo e apenas sabiam que tinham de anotar os seus batimentos cardíacos por minuto
Ora confira abaixo as frases que mais stress causam e os batimentos que provocaram nestes funcionários:
- “Há algo de que queiras falar?”: 91 BPM
- “Posso falar consigo sobre o que tem vestido?”: 93 BPM
- “Apaguei isso sem querer”: 96 BPM
- “Tentei chamá-lo por telefone/videochamada antes”: 99 BPM
- “O que se pode aprender aqui?”: 101 BPM
- “Importava-se de cobrir as funções deste ex-funcionário por uns tempos?”: 103 BPM
- “O que recomenda?”: 105 BPM
- “Podia explicar mais detalhadamente?”: 111 BPM
- “Como acha que está a correr?”: 118 BPM
- “Já fez X?”: 123 BPM
- “Informaram-me de que”: 127 BPM
- “Viu aquele email urgente?”: 130 BPM
- “Faça isso!”: 131 BPM
- “Pode partilhar as suas conclusões na reunião de hoje?”: 138 BPM
- “Pode fazer uma apresentação para nós?”: 143 BPM
- “Vamos conversar”: 147 BPM